Bij een massagebehandeling kunnen naast de massage ook de volgende onderdelen aan bod komen:
-Anamnese (vraaggesprek)
-Inspectie van je lichaam
-Functieonderzoek (de bewegingsmogelijkheden van de gewrichten en spierlengte-testen)
-Beoordelen blessure en eventueel doorsturen naar een arts/fysiotherapeut (sportmasseur mag geen blessures behandelen)
-Opstellen behandelplan
Afhankelijk van je klachten kan een behandeling ook bestaan uit:
-Tapen volgens het Medical Taping Concept
-Opsporen en behandelen van spierverhardingen en verkortingen
-Preventie van blessures
Klachten waarbij massage een positief of herstellend effect heeft:
-Verkramping van spieren in de benen of nek en schoudergebied
-Nek-, rug- en schouderklachten
-Vermoeidheidsverschijnselen door werk of sport
-Restverschijnselen na blessure
Effecten:
-Ontspanning
-Minder pijn
-Betere doorbloeding
-Verhoogde belastbaarheid